Course Content
ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΟΛΥΧΩΡΟ
0/1
Ενότητα πρώτη: Διεισδύοντας στις πολλαπλές έννοιες της αυτοεκτίμησης. Αρχές συμβουλευτικής
Στην πρώτη μηνιαία ενότητα γίνεται αναλυτική αναφορά στην εννοιολόγηση της αυτοεκτίμησης και παρουσιάζεται παραδειγματικά η κλίμακα ποσοτικής μέτρησής της
0/1
Ενότητα Δεύτερη: Προς έναν καλύτερο εαυτό
Στη δεύτερη μηνιαία ενότητα τονίζεται η εξελικτική πορεία της αυτοεκτίμησης μέσα από το χρονικό της ανάπτυξης του ανθρώπου. Η ενότητα πλαισιώνεται από κείμενα αυτοβελτίωσης, που οδηγούν στην καλλιέργεια της αυτοεκτίμησης
0/1
Ενότητα τρίτη: Εμπόδια στην ανάπτυξη υγειούς αυτοεκτίμησης
Στην τρίτη μηνιαία ενότητα παρουσιάζονται οι συσχετίσεις της αυτοεκτίμησης με καθημερινές ψυχολογικές μεταβλητές. Μέσα από μια σειρά κειμένων ο συμμετέχων αντιλαμβάνεται αρνητικές καταστάσεις και τύπους προσωπικότητας, που εμποδίζουν την έκφραση της υγειούς αυτοεκτίμησης
0/1
Ενότητα τέταρτη: Η εξάσκηση της αυτοεκτίμησης και η διαχείριση της αλλαγής
Στην τέταρτη μηνιαία ενότητα τονίζονται τα χαρακτηριστικά των ατόμων με υψηλή και χαμηλή αυτοεκτίμηση, η έννοια της προσωπικής και κοινωνικής αυτοεκτίμησης. Παράλληλα, οι συμμετέχοντες μελετούν συμβουλευτικά κείμενα για την εδραίωση της αυτοεκτίμησης και μαθαίνουν πώς να διαχειρίζονται την αλλαγή
0/2
Ενότητα πέμπτη: Ασκήσεις αυτοεκτίμησης
Στην πέμπτη μηνιαία ενότητα οι συμμετέχοντες προχωρούν στην επίλυση πρακτικών ασκήσεων για την ανάπτυξη της προσωπικής τους αυτοεκτίμησης και μαθαίνουν πώς να αποκτούν δεξιότητες συμβούλου. Η ενότητα αυτή μπορεί να διαβαστεί είτε μετά την περάτωση του θεωρητικού πλαισίου των υπολοίπων κεφαλαίων είτε παράλληλα με αυτά.
0/2
Εμβαθύνοντας στην Αυτοεκτίμηση
About Lesson

Στην πρώτη μηνιαία ενότητα γίνεται αναλυτική αναφορά στην εννοιολόγηση της αυτοεκτίμησης και παρουσιάζεται παραδειγματικά η κλίμακα ποσοτικής μέτρησής της

Από το βιβλίο του Ευστρατίου Παπάνη

«Η αυτοεκτΙμηση και η αξιολΟγηση της»

(Κατεβάστε το εδώ: https://bit.ly/3eiLTFO )

Μελετήστε τις βασικές θεωρίες για την αυτοεκτίμηση (και συμπληρώστε το ερωτηματολόγιο για τη γονεϊκή εξουσία).

Ορισμοί της αυτοεκτίμησης σελίδες 24-31 και βασικές θεωρίες για την αυτοεκτίμηση

Σελίδες 117-135

Η θεωρία του William James
Η θεωρία του Robert White
Η θεωρία του Morris Rosenberg
Η θεωρία της Baumrind
Ερωτηµατολόγιο για τη γονεϊκή εξουσία
Η θεωρία του Stanley Coopersmith
Η θεωρία του Branden

Σε μια διαφορετική μη ποσοτική μέτρηση της αυτοεκτίμησης, τα ποιοτικά χαρακτηριστικά της κρίνουν τη σχέση της με την προσωπική ευτυχία.

Μελετήστε το κείμενο «Πώς να μετρήσετε την αυτοεκτίμηση σας», που βρίσκεται στο μενού Ασκήσεις, και βαθμολογήστε τη δική σας.

Εφόσον το επιθυμείτε, προσπαθήστε να κάνετε και να βαθμολογήσετε την κλίμακα αυτοεκτίμησης στο τέλος του βιβλίου (σελίδα 335). Το τελικό σκορ δεν έχει κανένα νόημα: Εξάλλου, η σύγκριση με ένα δείγμα δεν είναι παρά ένα στιγμιότυπο της πραγματικότητας.

Δείτε το κείμενο Ποιος φοβάται τον καθρέφτη; Η απειλή της δυσμορφοφοβίας: https://bit.ly/3Szeear

Από το βιβλΙο “Η λογοτεχνΙα του facebook”

(Κατεβάστε το εδω: https://bit.ly/3QoMl2P) διαβάστε το κείμενο στις σελίδες 161-170

Από το βιβλίο: «Εισαγωγή στην προπονητική ζωής» ( https://bit.ly/3qizCUL ) διαβάστε το κεφάλαιο 5 σελίδες 337 έως 383 για να εξοικειωθείτε με τεχνικές, που μπορεί να σας βοηθήσουν στην προσωπική περιπέτεια της αυτοεκτίμησης

© Δρ. Ευστράτιος Παπάνης

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, αναπαραγωγή, ολική, μερική ή περιληπτική ή κατά παράφραση ή διασκευή ή απόδοση του περιεχομένου του παρόντος υλικού με οποιονδήποτε τρόπο, ηλεκτρονικό, μηχανικό, φωτοτυπικό ή άλλο, χωρίς την προηγούμενη γραπτή άδεια των κατόχων. Νόμος 2121/1993 και Νόμος 3057/2002, ο οποίος ενσωμάτωσε την οδηγία 2001/29 του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και κανόνες Διεθνούς Δικαίου που ισχύουν στην Ελλάδα.

Exercise Files
Eρωτηματολόγιο για τη γονεϊκή εξουσία.docx
Size: 16.07 KB
Πώς να μετρήσετε την αυτοεκτίμηση σας.pdf
Size: 151.75 KB
Ερωτήσεις Κατανόησης.docx
Size: 12.37 KB
Join the conversation